¿Qué es la TCD?

La terapia dialéctica conductual (TDC) es una forma de terapia conversacional que ayuda a las personas a gestionar sus acciones y emociones para reducir conductas negativas, dañinas o autodestructivas. Este modelo terapéutico basado en la evidencia se centra en la enseñanza de nuevas habilidades y estrategias de regulación emocional. Es especialmente útil para el manejo de afecciones de salud mental, como:

• Ansiedad
• Depresión
• Trastorno de estrés postraumático
• Trastornos alimentarios
• Trastorno por consumo de sustancias
• Trastorno límite de la personalidad

Terapeutas capacitados guían a sus pacientes para que acepten su identidad y reconozcan la necesidad de un cambio en sus comportamientos. Mediante terapias individuales y grupales, los pacientes aprenden a identificar sus emociones e identificar los patrones de comportamiento que las acompañan permitiendo para que hagan cambios reales y significativos.

Si bien su eficacia está respaldada por evidencia científica, la TCD requiere la plena cooperación del paciente para funcionar. Quienes no están preparados o comprometidos con el proceso a menudo no obtienen el mismo éxito.

La TCD puede ser adecuada para usted si:

• Estás listo para hacer cambios positivos en tu vida.
• Estás comprometido con todas las sesiones de terapia y tareas asignadas.
• Quieres centrarte en el presente y el futuro.
• Te sientes cómodo comprometiéndote con sesiones grupales.

Sin embargo, la TCD no es una solución inmediata, y muchas personas tardan entre seis meses y un año en completar el programa. Algunas, en particular aquellas con trastorno límite de la personalidad, pueden beneficiarse de planes de tratamiento aún más prolongados.

Tras completar el programa, es normal sentir fuertes emociones negativas de vez en cuando. Lo importante es cómo las gestionas. Recuerda: se trata de progresar, no de alcanzar la perfección.

La terapia y el tratamiento DBT incluyen:

En Valle del Sol, utilizamos diversas opciones de tratamiento para ayudar a pacientes de todas las edades. Los componentes principales de nuestro programa de TCD incluyen:

• Terapia de grupo: Los pacientes asisten a dos sesiones de terapia grupal de 2 horas por semana. Durante estas sesiones, los pacientes… construyen habilidades como la atención plena, la regulación emocional, la eficacia interpersonal y la tolerancia a la angustia.
• Terapia individual: Los pacientes asisten regularmente a sesiones individuales de terapia donde reciben apoyo personalizado. Durante estas sesiones, los terapeutas guían a los pacientes en la aplicación de las habilidades de TCD recién adquiridas y les ayudan a adaptar los planes de tratamiento a sus necesidades específicas.
• Servicios pre-DBT para niños: Los niños más pequeños pueden participar en un programa pre-TCD para desarrollar habilidades fundamentales, como la conciencia y la regulación emocional. Este programa sienta las bases para una experiencia de TCD más tradicional a medida que los niños maduran.
  

Nuestro servicio de alta calidad está disponible para todos. Vea nuestro programa de tarifas variables para obtener más información.

Aceptamos la mayoría de los seguros médicos. Nuestra atención también es asequible si no tiene seguro.

Nuestra atención de calidad es posible gracias a nuestro equipo de proveedores de calidad. ¡También son bilingües!

¿Por qué elegir Valle del Sol para DBT?

Participar en TCD en Valle del Sol ayuda a los pacientes a aprovechar los numerosos beneficios que ofrece esta terapia conversacional. Los pacientes suelen reportar:

• Capacidades mejoradas de regulación emocional, lo que puede reducir la ansiedad, los cambios de humor o la reactividad emocional.
• Mejora la tolerancia a la angustia a medida que aprenden a gestionar situaciones incómodas y angustiantes de forma saludable.
• Reducción de conductas autolesivas a medida que desarrollan estrategias de afrontamiento más saludables
• Mejoran las relaciones y las habilidades de comunicación a medida que aprenden a resolver conflictos y desarrollan hábitos más saludables.
• Un mayor sentido de bienestar y autoestima

En Valle del Sol, ayudamos a nuestros pacientes a vivir vidas saludables, empoderadas y productivas. Nuestro enfoque integral en la atención médica reconoce la importancia de cuidar no solo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu.

Al participar en TCD en nuestras instalaciones, le apoyamos en el desarrollo de habilidades prácticas para que pueda afrontar los desafíos emocionales de forma más eficaz. Nuestro equipo de expertos se dedica a ayudarle a alcanzar sus objetivos de bienestar mental y prioriza sus intereses.

Con más de 50 años de experiencia guiando a la comunidad hacia un futuro más saludable y la acreditación de la Comisión de Acreditación de Instalaciones de Rehabilitación (CARF), estamos aquí para ayudarlo en cada paso del camino.

Entendemos que el costo del tratamiento representa un obstáculo importante para quienes buscan servicios de salud mental. Trabajamos con usted para determinar si su tratamiento está cubierto por Medicare, Medicaid o un plan privado opciones de seguro. También ofrecemos programas de asistencia financiera para aquellos que no tienen seguro.

Contáctenos para obtener más información sobre DBT

Si está listo para comprometerse con un cambio real y significativo, comuníquese con Valle del Sol. Nuestro equipo está disponible para brindarle más información y comenzar a guiar su proceso de TCD hoy mismo.